上海脑梗后遗症自我训练小方法

预防保健操适当的运动有利于帮助预防和恢复，那么接下来就各大家介绍一套报保健操：1、旋肩舒颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。2、双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。3、摇头晃脑：头按顺、逆时针方向各旋转5次。4、前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。5、左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉酸胀为好，反复做30次。6、颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次。【更多信息请点击官网或致电联系人张老师】认知功能障碍，表现为患者记忆能力、计算能力、理解能力和执行能力等。上海脑梗后遗症自我训练小方法

脑梗塞后遗症的康复方法有哪些？动作锻炼：洗脸动作：开始时用健手洗脸、漱口、梳头，以后逐步用患手协助健手。更衣动作：衣服宜宽大柔软，式样简单。穿衣时先穿瘫痪侧，然后穿健侧，脱衣服时先脱健侧，然后再脱患侧。穿裤子动作的顺序同穿上衣一样。洗澡动作：较初须有人协助，淋浴或盆浴均可，洗澡时间不宜过长，逐渐增加次数，然后再逐渐让患者单独试行洗浴。进食动作：发病早期实行喂食，以后逐步试行自食，康复期也以半流质为宜，逐步向正常饮食过度。吞咽困难者要用鼻饲，以后可带着鼻饲管练习自口进食。仍用流质或糊状饮食，待进食无呛咳或返流时，方可去掉鼻饲管。排便训练：如有***、尿潴留或大小便失禁者，需给予相应处理。患者一般早期在床上排便，由家属协助或训练有关动作后，再由患者自理。家务劳动：在部分生活自理的基础上，可从事简单家务劳动，如叠被、洗碗、开关门窗等活动，或在室外晒被、种花等脑梗塞康复锻炼法。上海脑梗后遗症自我康复锻炼方法脑梗后遗症，通过锻炼能完全恢复吗？

脑梗后遗症，通过锻炼能完全恢复吗？要想完全恢复有些难度，但是通过正确的使用***和合理的进行康复锻炼，来恢复到生活自理无压力还是有不少的，脑梗后期的恢复一定要坚持锻炼保持乐观的生活态度积极的心态来面对！一般脑梗后遗症都会有些，天天适度运动锻炼有可能恢复以前正常状态，具体得看以前脑梗程度，位置等。要让脑梗后遗症得到康复，先要清理血液循环障碍，让受损的脑细胞、脑神经得以修复。所以说，采用疏通血管的物理疗法，将血管中的垃圾清理出来，让血液循环恢复顺畅，才能从根本上解决问题。

临床上常见的有脑血栓形成、脑栓塞等。前者是由于动脉狭窄，管腔内逐渐形成血栓而较终阻塞动脉所致。后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起，例如某些心脏病心腔内血栓脱落的栓子。脑梗死的临床症状复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；重者不可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡，如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为癫痫发作，以病后1天内发生率比较高，而以癫痫为始发的脑血管病则少见。脑梗后遗症的诊治主要是两点，坚持服用药、继续康复锻炼。

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对于恢复期的患者主要以康复诊治为主，如果进入后遗症，患者应加强功能锻炼，防止肌肉萎缩和挛缩。上海脑梗后遗症自我训练小方法

脑梗通过医院急性期诊治以后，很多病人会伴发后遗症。如病人仍旧有肢体偏瘫、言语障碍，这种情况还需要继续诊治。具体诊治方法如下：1、坚持服药：如病人原来有血压高病，需要继续坚持服用抗血压高病的药。如果病人原来有糖尿病，需要继续服用诊治糖尿病的药。同时服用预防脑梗再次发作的药，叫二级预防。坚持服药很重要，可以避免脑梗复发，能够巩固诊诊治效；2、继续康复锻炼：如病人本身有轻度偏瘫，需要继续康复锻炼，肢体活动才能恢复的更好，才能由生活半自理状态，慢慢恢复到生活自理状态。所以，脑梗后遗症的诊治主要是两点，坚持服用药、继续康复锻炼。上海脑梗后遗症自我训练小方法

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